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El dolor muscular puede producirse por diferentes motivos como lesiones, afecciones médicas, como recuperación tras un entrenamiento intenso o por estrés crónico.
En todos estos casos, afecta al bienestar y la calidad de nuestra vida, especialmente cuando los dolores son intensos y de carácter crónico.
El CBD es un componente natural que ayuda a combatir, reducir y aliviar el dolor, sin producir efectos psicoactivos.
Diversos estudios científicos han confirmado que el CBD presenta unas propiedades analgésicas, antiinflamatorias y de relajante muscular.
Por este motivo, cada vez hay más personas (especialmente deportistas) que deciden apostar por los productos de CBD como sustitutos de los analgésicos convencionales. O, al menos, como opción principal.
En el mercado hay mucha variedad de productos que en principio, están orientados a tratar el dolor muscular. Sin embargo, no todos ellos proporcionan el mismo resultado. Es necesario tener en cuenta cuál es la causa principal del dolor y qué productos, en función de su composición e ingredientes, son los más apropiados y por qué.
A continuación te lo mostramos.
Podemos simplificar en 3 puntos las causas por las que puedes sentir dolor a nivel muscular.
La práctica de ejercicio es una causa muy común de malestar muscular.
Puede ser de carácter leve hasta intenso. Y son dos las causas principales que pueden generarlo: DMAT (dolor muscular de aparición tardía) y lesiones.
DMAT es un dolor saludable, pero incómodo, y se da cuando las fibras musculares se reparan después de los entrenamientos. Por este motivo, este dolor suele aparecer a partir de las 24 horas después de entrenar y puede durar hasta tres días después del mismo.
Para tratar el dolor muscular de aparición tardía recomendamos el uso de ungüentos o cremas CBD. Este tipo de productos actúan de forma local sobre la zona dolorida, permitiendo aliviar el dolor a la vez que desinflaman ese área.
Junto al dolor producido por el ejercicio físico, el dolor producido por las lesiones musculares también es muy común, y generalmente se producen practicando ejercicio, aunque también se da por un accidente, una caída o una mala postura.
Este dolor suele aparecer rápido, causando un dolor agudo en la zona en cuestión, pudiendo durar varias semanas dependiendo del carácter y gravedad de la lesión y de la zona afectada.
Para tratar este tipo de dolencia, recomendamos el uso de cremas y ungüentos que combinan el CBD con otra selección de plantas con propiedades medicinales y curativas. Esta combinación intensifica las propiedades del producto.
El último punto hace referencia a otros trastornos médicos que pueden producir dolor muscular.
Cada uno de ellos requiere de un análisis personalizado. Pero, en la mayoría de los casos, la combinación de cremas y aceites de CBD es la mejor respuesta para calmar, aliviar y reducir el dolor.
El CBD permite reducir y aliviar el dolor muscular a través de tres mecanismos principales:
El cuerpo humano está repleto de receptores de dolor que están diseñados para advertir al cerebro de que algo va mal, y cuando estos se activan, es cuando experimentamos el dolor.
En este caso, el CBD produce su efecto analgésico en tres sitios diferentes: la zona local (por medio de su actividad antiinflamatoria), la médula espinal y el cerebro (por medio de sus efectos moduladores sobre los receptores de dolor opioides y vanilloides).
La inflamación es un proceso natural que el cuerpo emplea para recuperarse de un daño. Lo que sucede es lo siguiente: las células inmunes se reúnen en la zona lesionada para limpiar los desechos, llevando oxígeno y sangre rica en nutrientes en ese área para acelerar el proceso de recuperación.
La inflamación también activa los receptores del dolor para recordarnos que hay daños en un área y evitar así que causemos un daño mayor en la zona sin antes haberse sanado.
Cuando se reduce la inflamación en la zona, también se reduce el dolor que le acompaña.
El CBD genera un gran efecto antiinflamatorio, produciendo efectos inhibitorios en más de una docena de mensajeros inflamatorios únicos en el cuerpo humano, consiguiendo reducir y aliviar el dolor causado por una inflamación.
Cuando se produce una lesión muscular, es habitual que otras fibras musculares de la zona se contraigan causando espasmos. Esto puede resultar bastante doloroso, dificultando al cuerpo en el proceso de recuperación.
El CBD es un relajante muscular fuerte, que contribuye a reducir el dolor asociado con la tensión y los espasmos a corto plazo, además de permitir acelerar el proceso de recuperación a largo plazo.
A continuación te ofrecemos los mejores consejos para elegir el mejor CBD para el dolor muscular:
| Aceites de CBD | Tópicos de CBD |
Puntos positivos | Funciona mejor para tratar tejidos musculares profundos Genera una inhibición directa del dolor en los receptores opioides del dolor Proporciona una serie de beneficios relajantes adicionales | Permite penetrar el CBD directamente al músculo (para tratar el músculo de forma más superficial). Es más eficaz para tratar el dolor e inflamación muscular a nivel superficial Genera un alivio rápido a nivel local |
Puntos negativos | No proporciona una dosis elevada de CBD a la zona dolorida directamente Para ciertas personas puede ser demasiado sedante en altas dosis | No se puede conseguir una dosis alta de CBD de forma localizacada en los músculos que se encuentran más profundos debajo de la piel |
Como puedes apreciar, existen tanto ventajas como desventajas en el uso de un tipo de producto u otro.
En los casos en los que la molestia o dolor sea de carácter muscular más superficial, el uso de cremas y ungüentos será la mejor opción porque, entre otras cosas, se emplean por medio de un suave masaje que permite relajar la zona en cuestión, reduciendo la inflamáción, acelerando el proceso de curación y la recuperación del tejido muscular, ayudando a aliviar el dolor en la zona directamente.
Y en aquellos casos en los que la dolencia sea más profunda y un masaje no sea suficiente, el uso de los aceites, o la combinación de cremas y aceites, puede ser la mejor opción.
En los casos leves en los que se busca una mejora del bienestar diario, para incrementar el nivel de relajación, quizá no tenga tanta importancia seleccionar aquellos productos con altas dosis de CBD, pero para tratar los dolores de contracturas, dolores musculares, de espalda, sí que es importante analizar los componentes.
En el caso de las cremas y ungüentos, generalmente se formulan con dosis mínimas de CBD porque se combinan con otras plantas medicinales que potencian su función.
En caso de dolores muy fuertes, se pueden combinar las cremas con aceites para incrementar el porcentaje de CBD en el cuerpo y conseguir unos resultados más potentes.
Como ya sabes, el CBD es un componente natural. Por este motivo, y dependiendo de la intensidad del dolor que sufras, de dónde lo sufras (a nivel superficial o interno), de tu peso, de la concentración de CBD, y de otros factores, el resultado puede tardar más o menos tiempo en producirse.
Lo recomendable es comenzar por dosis más reducidas e ir incrementándolas paulatinamente, observando cómo responde tu cuerpo.
Tanto el CBD a nivel interno (principalmente por medio de aceites) como el CBD a nivel tópico (por medio de cremas, bálsamos, pomadas y ungüentos) son útiles para combatir y tratar el dolor muscular.
A continuación compartimos contigo un listado explicando qué aspectos trata cada uno:
Como conclusión final, la elección del producto dependerá de la molestia en particular, de la zona en cuestión y de la intensidad. Pero se puede generalizar lo siguiente: los tópicos son más efectivos para tratar dolencias musculares superficiales o más localizadas, mientras que el CBD interno es más efectivo para tratar dolencias internas o de grupos musculares más extendidos por todo el cuerpo.
La combinación de ambos puede resultar más efectiva.
Sí, el CBD actúa como un relajante muscular.
El CBD tiene una fuerte conexión con el sistema endocannabinoide y de ahí surge su eficacia como tratamiento ante el dolor muscular. La manera natural de calmar los músculos que se contraen en exceso es a través de un suministro suficiente de endocannabinoides.
El CBD influye directamente en la velocidad de los mensajeros químicos liberados cuando se produce el dolor, a la vez que incrementa el suministro de endocannabinoides del cuerpo.
De esta forma, el CBD permite tratar de forma efectiva el dolor muscular de dos maneras, ayudando a la relajación muscular y reduciendo la espasticidad, sin riesgo de adicción ni efectos secundarios severos como sí puede ocurrir con otro tipo de medicamentos como los analgésicos.
Sí, es efectivo.
Cuando el cuerpo experimenta dolor, se liberan las prostaglandinas (sustancias químicas) que hacen que los nociceptores (receptores nerviosos) transmitan la señal al cerebro.
Un analgésico (medicamento tradicional) evita que se produzcan estas sustancias químicas, bloqueando los receptores que envían la señal al cerebro. Por tanto, el dolor sigue estando, pero camuflado.
Cuando el dolor es de origen muscular, es mejor y más eficaz emplear relajantes musculares que actúan en el músculo, ayudando a reducir su tensión y rigidez, y por tanto, el dolor.
Al tratarse de dolor muscular, se pueden disfrutar del CBD de dos formas: tópica y sublingual (no regulada en España).
De forma tópica a través de cremas y ungüentos, por medio de un masaje en la zona afectada, y de forma sublingual a través de aceites.
Contenido revisado por:
Neuropsicólogo especializado en el asesoramiento sobre el uso terapéutico del CBD.
Fitoterapeuta especializado en elaboración de preparados a partir de Cannabis y otras plantas medicinales. Formador sobre usos del CBD con más de 5 años de experiencia profesional.
